Le manque de sommeil des nouvelles mères accélère leur vieillissement

Le manque de sommeil des nouvelles mères peut accélérer leur vieillissement .Selon des chercheurs de l'UCLA, les mères qui viennent d’accoucher pourraient vieillir plus vite en raison des nuits blanches qu'elles passent au cours des six premiers mois suivant la naissance du bébé.Cela peut ajouter jusqu'à sept ans à l'«âge biologique» d'une femme qui peut différer de l'âge chronologique.Un âge biologique plus élevé peut s'accompagner d'un risque accru de maladie et de décès précoce.Les premiers mois de privation de sommeil post-partum pourraient avoir un effet durable sur la santé physique, Judith Carroll, de la chaire de psychobiologie George F.

Solomon de l'UCLA.Nous savons, grâce à de nombreuses recherches, que dormir moins de sept heures par nuit est préjudiciable à la santé et augmente le risque de maladies liées à l'âge, Judith Carroll, de la chaire de psychobiologie George F.

Solomon de l'UCLA.Pour chaque heure de sommeil supplémentaire, l'âge biologique des mères étudiées par les chercheurs sur la base d’une analyse ADN était moindre.Comme beaucoup d'autres scientifiques spécialistes du sommeil, je considère que la qualité du sommeil est tout aussi vitale pour la santé globale que le régime alimentaire et l'exercice physique, Judith Carroll, de la chaire de psychobiologie George F.

Solomon de l'UCLA.L'étude ne portant que sur un petit échantillon de 33 mères au cours de la première année de vie de leur bébé...... les auteurs ont déclaré que des recherches supplémentaires seraient nécessaires pour reproduire les résultats et rechercher d'autres facteurs contributifs...... ainsi que pour examiner si les effets sont permanents ou réversibles.L'étude a été publiée dans la revue «Sleep Health»